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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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这个与你压力大,休息不好,精神紧张造成的,可以增加睡眠时间。还有就是,在睡觉前,用热水泡脚,还有睡觉前喝服热牛奶就好了。别担心,平时适当运动一下。
2014-01-01 14:00
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