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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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头发发叉可能是由头发受损、营养不良、频繁烫染、环境因素、缺乏护理等原因引起的。 1.头发受损：头发长期受到摩擦、拉扯等外力作用，容易导致发叉。应减少使用塑料梳子，选择木质或牛角梳。 2.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质会影响头发健康。可多吃富含这些营养的食物，如黑芝麻、核桃、鸡蛋等。 3.频繁烫染：化学药剂会损伤头发结构。尽量减少烫染次数，间隔时间要足够长。 4.环境因素：长期暴露在阳光下或干燥的环境中，头发水分流失。外出时戴帽子或使用保湿喷雾。 5.缺乏护理：没有正确护理头发，如使用不合适的洗发水、过度清洁等。选择温和的洗发水，定期使用护发素和发膜。 总之，要改善头发发叉的情况，需要从多方面入手，注意头发的护理和营养补充，保持良好的生活习惯。
2024-12-09 10:21
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