剖腹产后的适宜饮食有哪些_即问即答

即问即答

剖腹产后的适宜饮食有哪些

2024-12-08 14:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：剖腹产

问题：

剖腹产后适合吃什么

回答1
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史艺红主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

剖腹产后适合吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养且易消化的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果、粗粮等。 1.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、虾肉，这些食物能促进伤口愈合，增强身体抵抗力。 2.蛋类：鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养物质，有助于身体恢复。 3.蔬菜：菠菜、胡萝卜等，富含维生素和膳食纤维，可预防便秘。 4.水果：苹果、香蕉等，能补充维生素和矿物质，增强免疫力。 5.粗粮：小米、玉米等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动。 6.汤类：如猪蹄汤、鲫鱼汤，有助于下奶，但要撇去浮油，避免过于油腻。剖腹产后的饮食要多样化，营养均衡，同时要注意少食多餐，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。
2024-12-08 21:38

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