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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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青橄榄具有多种好处，如药用价值、食用价值等。食用青橄榄对身体有益，但食用不当也可能存在风险。如出现不适，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-01 14:32
1.药用功效：青橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，有清肺利咽、生津、解毒的作用。
2.利咽作用：对咽喉肿痛、咳嗽等症状有一定缓解作用。
3.促进消化：能刺激唾液和胃液分泌，有助于改善消化功能。
4.补充营养：富含维生素C、矿物质等营养成分，可为身体提供一定的营养支持。
5.抗氧化：其含有的抗氧化物质有助于抵抗自由基对身体的损害。
总之，青橄榄的好处不少，但食用时要适量，并根据自身情况合理选择。
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