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晚上失眠头痛如何应对

失眠

晚上失眠头痛如何应对

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈文雄 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    神经内科

    晚上失眠头痛可能由多种原因引起,如精神压力、不良生活习惯、疾病等。若症状持续且严重,建议及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.精神因素:焦虑、紧张、抑郁等情绪可能导致失眠头痛,可通过放松训练、心理调节改善。
    2.生活习惯:睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等,需调整生活习惯。
    3.疾病原因:神经衰弱、颈椎病、高血压等疾病也会引发,应针对疾病治疗。
    4.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境问题,要改善睡眠环境。
    5.药物影响:某些药物的副作用可能导致,必要时调整用药。
    总之,找到导致晚上失眠头痛的原因很重要,采取相应措施进行改善。如果症状难以缓解或加重,应前往医院就诊。

    2014-01-01 14:33
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

    • 网友 匿名追问:2018-08-21 01:24

      最近店里生意不好,白天可能是太清闲了。晚上睡不着,然后脸上还出了痘痘。

    • 张树立医生对该追问进行回答:2018-08-21 18:55

      张树立 主治医师

      广州市妇女儿童医疗中心

      三级甲等

      0 0

      你好,晚上睡不着考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的,药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

      更多回答 我要评论 2014-01-01 14:33
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