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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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孕妇便秘较为常见，可能由饮食不当、运动量少、激素变化、子宫压迫肠道、心理因素等导致。 1.饮食不当：孕妇若膳食纤维摄入不足，易引起便秘。应多吃新鲜蔬果，如香蕉、芹菜等。 2.运动量少：孕期活动量减少，肠胃蠕动变慢。可适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动。 3.激素变化：孕期激素水平改变，影响肠道蠕动。 4.子宫压迫肠道：随着胎儿生长，子宫压迫肠道，使肠道蠕动受限。 5.心理因素：孕妇紧张、焦虑等不良情绪也可能引发便秘。要保持心情舒畅。 孕妇便秘不可忽视，若通过上述方法仍无法改善，应及时就医。可在医生指导下选择安全的方法缓解便秘。
2024-12-09 23:36
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就医问药
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