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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
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产妇产后护理涵盖身体恢复、心理调适、饮食营养、伤口护理、母乳喂养等方面。 1.身体恢复:包括子宫复旧、恶露排出观察。产后适当活动,如散步,能促进身体恢复。 2.心理调适:产后激素变化易导致情绪波动,家人要多关心,产妇自身也要学会调节情绪。 3.饮食营养:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果。 4.伤口护理:若为顺产侧切或剖宫产,要保持伤口清洁干燥,预防感染。 5.母乳喂养:尽早开奶,让宝宝多吸吮,注意正确的哺乳姿势,防止乳头皲裂。 总之,产妇产后护理需要多方面的关注和努力,产妇自身要重视,家人也要给予充分的支持和照顾,如有异常应及时就医。
2024-12-09 03:16
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