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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇饮食至关重要，关乎自身和胎儿健康。孕妇食用开心果和银杏的情况，需从营养成分、食用量、潜在风险、适宜人群、食用注意事项等方面考虑。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-01 14:54
1.营养成分：开心果富含蛋白质、维生素、矿物质等，对孕妇和胎儿发育有益。银杏含有银杏内酯等成分，但也有一定毒性。
2.食用量：孕妇可适量食用开心果，一般每天一小把为宜。银杏则应少量食用，因其有小毒。
3.潜在风险：过量食用开心果可能导致肥胖。银杏食用不当可能引起中毒，影响胎儿。
4.适宜人群：一般孕妇均可食用开心果，但过敏体质孕妇需谨慎。银杏不建议孕妇随意食用。
5.食用注意事项：选择无添加、新鲜的开心果。银杏必须熟透，且不能与某些食物同食。
总之，孕妇可以吃开心果，但要注意适量和品质。银杏不建议食用，以防产生不良影响。孕妇饮食应均衡多样，保障母婴健康。
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