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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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妊娠高血压产后降压,可从饮食调整、生活方式、情绪管理、适当运动、定期监测等方面着手。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-08-02 16:54
1.饮食调整:减少钠盐摄入,每日不超过 6 克。增加钾的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉、橙子、菠菜等。适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋类。控制脂肪摄入,尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。
2.生活方式:保证充足睡眠,每天 7 - 8 小时。戒烟戒酒。
3.情绪管理:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
4.适当运动:根据身体恢复情况,逐渐增加运动量,如散步、瑜伽等。
5.定期监测:定期测量血压,了解血压变化,如有异常及时就医。
妊娠高血压产后降压需要综合管理,产妇应重视自身健康,遵循医生建议,积极调整生活方式和饮食,以促进血压恢复正常,保障身体健康。
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回答2
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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可以喝的,还可以放点红糖,喝红糖姜茶的,这个没有副作用,不会影响宝宝的,喝几天感冒就会缓解的
2014-01-01 14:56
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