哺乳期牛奶饮用疑问：营养与乳汁产量的影响_即问即答

即问即答

哺乳期牛奶饮用疑问：营养与乳汁产量的影响

2014-01-01 14:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期牛奶饮用疑问：营养与乳汁产量的影响

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈昌理副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科生殖内分泌专科（生殖中心）

哺乳期母亲通常可以喝牛奶，但也需注意个人体质和过敏情况。增加奶水可从饮食、作息、情绪等多方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食调整：多摄入富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蛋类等。
2.充足休息：保证每天足够的睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。
3.心情舒畅：保持良好的心态，减少焦虑和压力。
4.正确哺乳：按需哺乳，频繁吸吮可刺激乳汁分泌。
5.适当运动：如散步、瑜伽等，增强体质。
总之，哺乳期母亲饮食需均衡，生活方式要健康，以促进乳汁分泌，保障宝宝营养。
2018-08-24 15:51

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘志红主治医师

邢台市第三医院

三级乙等

妇科

您好：哺乳期的妇女是可以喝牛奶的，注意哺乳期的妈妈要避免喝刺激性或碳水化合物含量较高的饮料，例如：酒类，雪碧，可乐等，建议多喝维生素含量高的天然果汁。祝健康快乐。
2014-01-01 15:07

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是哺乳? 哺乳是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿，一般长约10个月至1年左右。乳汁中含有丰富的营养，还有一些抵御疾病的特殊抗体，因此对幼儿的生长发育极其有利。　母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养物质，不用添加任何代乳品，足够满足生后6个月内婴儿生长发育的全部营养需要。查看全文»

疾病症状：涨奶

推荐医生 更多»