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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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月经期间通常可以吃橘子，但需注意适量。食用橘子可能带来一些好处，如补充维生素 C、增强免疫力等，但也有一些需要注意的方面，如食用过量可能引起胃肠道不适等。 1. 营养成分：橘子富含维生素 C、维生素 B、矿物质等营养物质，有助于维持身体正常代谢。 2. 补充能量：能为经期女性提供一定的能量，缓解身体疲劳。 3. 促进消化：所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，预防便秘。 4. 注意事项：不宜过量食用，以免引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等。 5. 个体差异：部分女性体质较敏感，食用后可能出现胃酸过多等情况。 总之，月经期间适量食用橘子一般是有益的，但要根据个人体质和身体反应来调整。如果食用后出现不适，应停止食用，并及时就医。
2024-12-09 07:37
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