如何度过更年期?_即问即答

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如何度过更年期?

2014-01-01 15:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

如何度过更年期?

回答1
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谌莉媚主任医师

江西中医药大学附属医院

三级甲等

中医外科

更年期出现的时候，建议患者在平时的时候应该养成良好的生活规律，早睡早起，做到劳逸结合。避免精神紧张以及焦虑，适当参加运动，多食用富含高蛋白的食物，还应该注意多食用新鲜的蔬菜水果，及时补充维生素。定期去医院进行体检，包括妇科检查，尽量的注意放松心情，多出去散步。
2018-12-20 14:47

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回答2
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沙英娟主治医师

家庭医生在线合作医院

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妇产科

更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症, 建议口服更年康+逍遥丸+谷维素严重者可采用激素或中草药来调理.
2014-01-01 15:38

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就医问药

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什么是更年期综合征? 　　女性更年期综合征发生在45～55岁之间，是指从绝经前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候，表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状，同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。男性更年期综合征在60岁或60岁以上才出现，无明显自觉症状，故多被忽略。查看全文»

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