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回答1
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严兆华 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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少女初潮时，在个人卫生、心理调节、饮食作息、运动防护和症状观察方面都有需要注意的地方。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-08 15:09
1.个人卫生：要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。
2.心理调节：初潮可能带来紧张和不安，要正确认识这是正常的生理现象，保持心情舒畅。
3.饮食作息：均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免生冷辛辣。保证充足睡眠，规律作息。
4.运动防护：避免剧烈运动，如长跑、游泳等，可选择适量的散步、瑜伽等。
5.症状观察：留意月经的量、颜色和持续时间，如有异常，如经量过多、过少或经期过长等，要及时告知家长。
总之，少女初潮是成长中的重要阶段，注意这些事项能帮助更好地度过。
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回答2
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马金峰 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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第一次来月经就是注意不要让孩子受凉，多吃点营养的食物，交代孩子正确的卫生巾用法，保持阴部卫生。
2014-01-01 15:52
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