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回答1
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李小英 主任医师
复旦大学附属中山医院
三级甲等
内分泌科
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中年妇女适合食用的补品有豆制品、奶制品、坚果、蜂蜜、海参等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2014-01-01 15:58
1.豆制品:如豆浆,能调节内分泌,美肤。
2.奶制品:富含钙和蛋白质,增强体质。
3.坚果:含多种营养,有益心血管健康。
4.蜂蜜:润肠通便,养颜。
5.海参:提高免疫力,补充营养。
中年妇女选择补品应结合自身身体状况,适量食用。
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