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回答1
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孔书雪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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睡觉时小腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、疲劳、着凉、血管疾病、神经受压等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过饮食补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 2.疲劳：白天过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳，夜间易抽筋。适当休息，睡前按摩腿部肌肉能缓解。 3.着凉：睡眠时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意盖好被子，保持室内温暖。 4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响腿部血液循环，可能引发抽筋。需就医检查，根据病情治疗，如使用改善血液循环的药物，如阿司匹林、丹参片等。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，导致腿部肌肉控制异常。治疗原发病，必要时手术解除压迫。 总之，睡觉时小腿抽筋可能由多种原因引起。如果抽筋频繁发生或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
2024-12-05 18:41
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
