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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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心里烦且压抑可能由心理压力、生活事件、性格因素、环境影响、疾病等造成。 1.心理压力:工作、学习等带来的压力可能导致情绪不佳。应合理安排任务,适当休息。 2.生活事件:如亲人离世、失恋等重大事件会影响心情。可通过与亲友倾诉来缓解。 3.性格因素:内向、敏感的性格可能更容易产生这种情绪。尝试多参加社交活动,锻炼自己。 4.环境影响:长期处于嘈杂、压抑的环境中。可改变环境,如布置温馨的房间。 5.疾病:某些精神疾病如抑郁症也会有此表现。需要及时就医,可能会用到舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物治疗,用药需遵医嘱。 总之,要重视心里烦和压抑的情绪,积极寻找原因并采取相应措施,必要时寻求专业帮助。
2024-09-25 18:17
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