-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
-
土豆具有丰富的营养价值和多种功效，包括提供能量、促进消化、补充维生素、调节血压、美容养颜等。 1.提供能量：土豆富含碳水化合物，能为身体提供所需的能量，维持日常活动。 2.促进消化：其所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 3.补充维生素：含有维生素 C、维生素 B 族等多种维生素，对维持身体正常代谢和生理功能有重要作用。 4.调节血压：钾元素含量较高，有助于排出体内多余的钠，从而调节血压。 5.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化物质有助于抵抗自由基损伤，保持皮肤健康。 总之，土豆是一种营养丰富且具有多种功效的食物，但食用时也应注意适量和烹饪方式。
2024-09-25 20:39
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
