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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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经常梳头对身体有诸多好处，如促进头皮血液循环、缓解头皮紧张、清洁头发和头皮、减少脱发、刺激头部穴位等。 1. 促进血液循环：梳头时的轻柔按摩可增加头皮的血液供应，为毛囊提供充足的营养，有助于头发的健康生长。 2. 缓解头皮紧张：能放松头皮肌肉，减轻头部压力，让人感到身心舒畅。 3. 清洁头发和头皮：帮助去除头皮屑、灰尘和油脂，保持头发和头皮的干净。 4. 减少脱发：改善头皮环境，增强头发的稳固性，降低脱发的风险。 5. 刺激头部穴位：刺激头部的穴位，如百会穴、风池穴等，对调节身体机能有一定作用。 6. 改善睡眠质量：睡前适当梳头可放松身心，有助于更快进入睡眠状态，提高睡眠质量。 总之，养成经常梳头的习惯，对保持头发健康和身体的良好状态都具有积极意义。
2024-12-05 13:01
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