如何有效缓解头痛症状_即问即答

即问即答

如何有效缓解头痛症状

2014-01-01 16:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

如何有效缓解头痛症状

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

头痛的缓解方法多样，包括调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医治疗、心理调节等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.调整生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免劳累和压力过大。饮食均衡，减少咖啡、酒精等刺激性食物摄入。
2.物理治疗：可通过热敷或冷敷额头、颈部来缓解肌肉紧张引起的头痛。
3.药物治疗：常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，能减轻疼痛。但需注意药物不良反应，遵医嘱使用。
4.中医治疗：如针灸、按摩相关穴位，能疏通经络，改善气血运行，缓解头痛。
5.心理调节：保持良好心态，通过冥想、深呼吸等放松技巧，减轻精神因素导致的头痛。
头痛原因复杂，缓解方法需根据个人情况选择。如头痛频繁或严重，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2014-01-01 16:51

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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