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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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女人每天适量喝豆浆有一定益处，但也需注意一些方面。过量或不恰当饮用可能存在风险，必要时需就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-01 18:09
1.营养补充：豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质，对身体有益。
2.激素调节：含大豆异黄酮，能一定程度调节女性激素水平。
3.消化影响：过量饮用可能引起腹胀、消化不良。
4.过敏风险：部分人对豆类蛋白过敏，需注意。
5.营养均衡：单纯喝豆浆营养不够全面，应搭配其他食物。
总之，女人每天喝适量豆浆有好处，但要注意搭配饮食，关注自身身体反应。如有不适，及时就医。
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