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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好；寒气太重，可以多吃食性温热的食物，如牛肉，羊肉，黄鳝，甜食，红枣等，经常的体育锻炼是最好方法，清晨散步，跑步和游泳都能达到良好的效果，除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力，密切观察。
2014-01-01 18:43
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