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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩子经常感冒，可从增强抵抗力、合理饮食、良好作息、适当运动、注意卫生等方面着手改善。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2014-01-01 18:54
1.增强抵抗力：可口服玉屏风颗粒、转移因子口服液等药物，也可通过注射流感疫苗来预防特定类型的流感。
2.合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，如橙子、菠菜等。主食选择全谷类，其富含维生素 B 和 E，能增强免疫力。
3.良好作息：保证孩子每天充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫力的提升。
4.适当运动：根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的运动方式，如散步、玩耍等。
5.注意卫生：教导孩子勤洗手，避免接触病毒和细菌。
总之，孩子经常感冒需要综合调理，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯，增强体质。如果孩子感冒频繁且症状严重，应及时就医。
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