银耳莲子羹具有哪些功效？_即问即答

即问即答

银耳莲子羹具有哪些功效？

2024-12-08 14:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

银耳莲子羹有什么功效?

回答1
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邢秀丽主治医师

广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心

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妇科

银耳莲子羹具有滋阴润肺、养心安神、健脾止泻、美容养颜、清热降火等功效。 1.滋阴润肺：银耳富含天然植物性胶质，能滋阴润肺，缓解肺燥咳嗽、咽干口渴等症状。 2.养心安神：莲子具有养心安神的作用，有助于改善心烦失眠、多梦易醒等睡眠问题。 3.健脾止泻：可增强脾胃功能，对脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等有一定的调理作用。 4.美容养颜：其丰富的胶质和多种营养成分能促进皮肤细胞新陈代谢，保持皮肤弹性和光泽。 5.清热降火：能清除体内热毒，减轻上火引起的口舌生疮、牙龈肿痛等。总之，银耳莲子羹是一道营养丰富且具有多种保健功效的美食，但食用时也需适量，且不能替代药物治疗疾病。
2024-12-08 21:25

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