运动减肥一周后膝盖疼是什么原因_即问即答

即问即答

运动减肥一周后膝盖疼是什么原因

2014-01-01 19:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

运动减肥一周后膝盖疼是什么原因

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

钟小兵副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

脊柱、骨病外科

运动减肥一周后膝盖疼，可能是运动不当、肌肉疲劳、关节损伤、体重因素、疾病影响等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.运动不当：运动姿势不正确或强度过大，导致膝盖受力不均。应调整运动方式和强度。
2.肌肉疲劳：运动使腿部肌肉过度劳累，影响膝盖稳定性。注意休息，可热敷按摩。
3.关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤。若疼痛严重需就医检查。
4.体重因素：体重较大增加膝盖负担。控制体重有助于缓解。
5.疾病影响：本身有关节炎等疾病，运动可能诱发疼痛。需明确病因治疗。
运动减肥时要注意保护膝盖，出现疼痛持续不缓解应及时就医。
2014-01-01 19:58

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