枸杞、西洋参片、大枣能一起泡水喝吗？长期喝有何好处？_即问即答

即问即答

枸杞、西洋参片、大枣能一起泡水喝吗？长期喝有何好处？

2024-12-09 15:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

枸杞,西洋参片,大枣能够一起泡水喝吗?长期喝对身体有什么好处?

回答1
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

枸杞、西洋参片、大枣可以一起泡水喝。长期饮用可能有滋阴补肾、补气养血、增强免疫力、改善睡眠、保护心血管等好处。 1.滋阴补肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，能缓解肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状。 2.补气养血：西洋参片可补气养阴，大枣能补中益气、养血安神，三者结合有助于改善气血不足。 3.增强免疫力：所含的多种营养成分能提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。 4.改善睡眠：对于因气血不足、心肾不交等引起的失眠多梦，有一定的调理作用。 5.保护心血管：有助于降低血脂、血压，预防心血管疾病。总之，枸杞、西洋参片、大枣一起泡水喝对身体有一定益处，但并非适合所有人。体质虚寒、感冒发热等人群不宜饮用。饮用时应注意适量，如有不适，及时就医。
2024-12-09 18:01

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