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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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性功能的提升可通过饮食调节,如食用肉类、海鲜、水果等。常见的有羊肉、牡蛎、木瓜等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2014-01-01 20:18
1.肉类:羊肉、牛肉富含蛋白质和营养,有助于增强体质。
2.海鲜:虾、海参、牡蛎等含锌丰富,对性功能有一定益处。
3.水果:杏、桃、木瓜等可补充维生素和矿物质。
4.坚果:核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸,有益健康。
5.蔬菜:韭菜具有温肾助阳的作用。
合理饮食搭配,结合适当运动,有助于提高性功能,但如有性功能障碍,应及时就医。
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