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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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薏仁米是常见的食材,具有一定的营养价值,但食用不当也可能产生副作用,如消化不良、过敏反应、加重虚寒体质、影响生殖系统、影响血糖水平等。 1.消化不良:薏仁米富含膳食纤维,过量食用可能导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。 2.过敏反应:部分人群对薏仁米过敏,可能出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等过敏表现。 3.加重虚寒体质:薏仁米性凉,虚寒体质者过多食用,可能加重体内寒气,出现手脚冰凉、畏寒等症状。 4.影响生殖系统:孕妇食用过多薏仁米,可能刺激子宫收缩,影响胎儿稳定。 5.影响血糖水平:薏仁米含有一定量的碳水化合物,糖尿病患者过量食用可能导致血糖波动。 总之,虽然薏仁米有诸多益处,但食用时应注意适量,特殊人群如孕妇、虚寒体质者等更需谨慎。若食用后出现不适,应及时就医。
2024-12-05 20:44
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