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回答1
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张璋 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
消化内科
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喝酒前可通过适当进食一些食物来减轻醉酒的可能,但不能完全避免醉酒。过量饮酒有害健康,如有不适,及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2014-01-01 20:24
1.喝牛奶或酸奶:喝酒前半小时饮用,其可在胃壁形成保护膜,减少酒精吸收。
2.吃富含膳食纤维素的食物:如燕麦、芹菜等,在酒前半小时内吃,能包裹酒精排出体外。
3.食用主食:如面包、米饭等,可延缓酒精吸收速度。
4.吃水果:如香蕉、葡萄等,富含糖分和维生素,有助于代谢酒精。
5.服用维生素B族:如维生素B1、B6等,能保护肝脏。
需要注意的是,这些方法能在一定程度上减轻醉酒,但不能完全依赖。饮酒应适量,以免损害健康。
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