-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
詹尚欣 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
外科
-
男生小腿粗减瘦，可从运动、饮食、按摩、作息、医疗手段等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-01 20:32
1.运动：进行有氧运动如慢跑、游泳，以及针对性的小腿拉伸动作。
2.饮食：控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果和优质蛋白。
3.按摩：用手或按摩工具，由下往上按摩小腿，促进血液循环。
4.作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和肌肉恢复。
5.医疗手段：若小腿肌肉过于发达，可考虑注射瘦腿针，但需在正规医疗机构操作。
男生减瘦小腿需综合多种方法，长期坚持，并选择适合自己的方式。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
小腿靠近脚腕处按着痛是什么原因？
中医专业毕业可以从事西医临床工作吗？
车祸致头部重伤能否食用鹿茸
肺出血的引发原因有哪些？
淋巴腺发炎应如何有效治疗
宫颈息肉是否会产生疼痛？
车祸致轻微肾挫伤能否健身？
屁股和大腿经常痛是什么原因？
肩窝无比酸痛的原因及治疗方法是什么？
包裹性积液是否需要手术治疗？
甲瘤手术后复发应如何处理？
如何选择做腹腔手术的医院？
小腿靠近脚腕处按着痛是何原因？
腹股沟有硬块应如何处理
大腿肿了是什么原因造成的？
中医专业毕业可以从事西医临床工作吗？
弯腰时间长就酸痛是怎么回事？
胆囊有息肉后如何合理安排饮食？
如何不手术去除鼻沟唇
逛街后第二天小腿酸得无法正常走路如何处理