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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林颖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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胡子浓密程度受遗传、激素水平、生活习惯、营养状况及皮肤健康等多种因素影响。若长期无法改善或伴有其他异常，建议就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-01 20:36
1.遗传因素：先天遗传决定毛发基础状况，难以改变。
2.激素调节：雄性激素水平对胡子生长有重要作用，可通过适当运动等维持激素平衡。
3.日常习惯：充足睡眠，减轻压力，避免熬夜，有利于毛发生长。
4.刮胡刺激：经常用刮胡刀刮胡子，可刺激毛囊，促进生长。
5.营养补充：摄入富含蛋白质、维生素B等的食物，如肉类、蛋类、坚果。
6.外部涂抹：生姜汁涂抹长胡须部位可能有一定作用，但效果因人而异。
使胡子浓密需要综合多种方法，长期坚持，且要注意适度，避免过度刺激皮肤。
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