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回答1
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陈伟明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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跑步后小腿迎面骨疼可能由多种因素引起，如运动过度、肌肉拉伤、骨膜炎、应力性骨折、关节炎等。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-01 21:01
1.运动过度：跑步强度过大或时间过长，导致小腿肌肉疲劳，产生疼痛。通常休息、热敷可缓解。
2.肌肉拉伤：跑步时姿势不当或突然用力，使小腿肌肉受伤。需停止运动，冷敷并包扎。
3.骨膜炎：长期反复的肌肉牵拉，造成骨膜的炎症。治疗包括休息、理疗和药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，但需遵医嘱。
4.应力性骨折：长期积累性损伤导致骨头出现细微裂缝。应限制活动，必要时进行固定。
5.关节炎：本身有关节炎，跑步可能加重症状。治疗包括药物缓解疼痛和控制炎症。
总之，跑步后小腿迎面骨疼的原因多样。运动前充分热身，掌握正确姿势，适量运动可预防。若疼痛持续，务必及时诊治。
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