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抗衰老的食物有哪些啊?最好是对皮肤好的!

抗衰老的食物有哪些啊?最好是对皮肤好的!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宣晓梅 主任医师

    河北医科大学第一医院

    三级甲等

    皮肤科

    抗衰老的食物好像很多,比如说:西红柿,黑芝麻,牛奶,鱼类,苹果,西兰花,核桃等都是健身补脑的好食品,但要坚持每天食用,才能起到抗衰老的作用。平时注意保持充足睡眠,可以适当的做运动,锻炼身体,我的回答对你有帮助,保持愉快的心情,祝您健康。

    2014-01-01 21:39
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