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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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西洋参达到最佳营养效果的食用方式，包括食用方法、食用时间、搭配食材、适用人群、食用禁忌等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-01-01 22:21
1.食用方法：可切片含服、泡水、炖汤等。
2.食用时间：建议空腹食用，利于吸收。
3.搭配食材：与枸杞、红枣等搭配，营养更丰富。
4.适用人群：适合气阴两虚、易疲劳者。
5.食用禁忌：感冒发热、脾胃虚寒者不宜食用。
合理食用西洋参能发挥一定的营养作用，但应根据自身情况选择，如有不适及时就医。
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