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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、薏米做成的五谷豆浆一般对身体无害，反而有益处，但也有一些注意事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-08-08 16:35
1.营养丰富：富含蛋白质、维生素、矿物质等，能提供多种营养。
2.健脾祛湿：薏米有祛湿作用，适合体内湿气重的人群。
3.滋补肝肾：黑豆、黑芝麻对肝肾有一定滋补作用。
4.促进消化：红豆富含膳食纤维，有助于肠道蠕动。
5.注意人群：胃肠功能较弱者不宜大量饮用，可能引起腹胀等不适。
6.合理搭配：饮食应多样化，不能仅依赖此豆浆。
总体来说，适量饮用这种五谷豆浆对身体有益，但要根据自身情况合理选择。
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回答2
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刘业娟 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好：薏米是调理心脏的佳品，红豆清心养神，健脾益肾的作用搭配在一起，是补心的最好搭档
2014-01-01 22:35
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