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为何早上体重通常比晚上轻?

为何早上体重通常比晚上轻?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴熙 副主任医师

    中国医学科学院肿瘤医院

    三级甲等

    综合科

    早上体重比晚上轻主要受多种因素影响,包括生理代谢、饮食摄入、水分消耗、睡眠中的能量消耗以及排泄情况等。如果体重波动异常,需警惕疾病,必要时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.生理代谢差异:夜间人体基础代谢仍在进行,会消耗一定能量。
    2.饮食摄入时间:晚上进食后未完全消化吸收,食物重量仍在体内。
    3.水分消耗变化:睡眠中呼吸、出汗等会使水分散失。
    4.睡眠能量消耗:身体在睡眠时也在消耗热量维持基本功能。
    5.排泄情况影响:经过一夜,尿液、粪便排出,体重减轻。
    总体而言,早上体重比晚上轻是正常的生理现象,但如果体重变化过大或出现异常,应及时寻求专业帮助。

    2014-01-01 22:35
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