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回答1
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黄祝刚 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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口腔护理的一般常识包括正确刷牙、使用牙线、饮食注意、定期检查及口腔疾病预防等。 1.正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于 3 分钟。 2.使用牙线：牙线能有效清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑，每天至少使用一次。 3.饮食注意：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果。 4.定期检查：建议每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。 5.口腔疾病预防：预防龋齿可使用含氟牙膏，预防牙龈炎要保持口腔清洁。 总之，做好口腔护理对于保持口腔健康至关重要，需要长期坚持良好的口腔护理习惯。
2024-12-09 05:14
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