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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你好,根据你的情况分析 锻炼手指的具体做法为: 1.交替使用两手:左手受右侧大脑支配,右手受左侧大脑支配。交替使用两只手2.锻炼手的皮肤感觉:经常有力地刺激手的皮肤,如把手交替伸进冷热水里、用梅花针轻扣手掌,可锻炼反射的灵敏度3.增强手指柔韧性:经常伸屈手指,练习书法绘画,闭目摁扣子。 使用电脑,加快打字速度,对锻炼手指灵活、准确有好处。弹钢琴是很好的方法。
2014-01-01 23:26
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