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郭同山 主治医师
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肩膀背部有时酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、筋膜炎、不良姿势等引起。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩部背部肌肉，易导致劳损。应注意休息，适当热敷和按摩。 2.肩周炎：肩部关节周围炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动，必要时就医治疗。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经可引发肩背疼痛。需改善坐姿，避免长时间低头，严重时需就医。 4.筋膜炎：筋膜发生炎症，产生疼痛。可通过物理治疗如红外线照射缓解。 5.不良姿势：长期弯腰驼背等不良姿势会使肩背部肌肉受力不均。要注意保持正确姿势，加强锻炼。 肩膀背部酸痛的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。
2024-12-05 12:29
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