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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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男人补精子可以适当多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、精氨酸、锌元素的食物，如蛋类、肉类、海鲜、坚果、蔬菜等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是精子生成的重要营养物质。像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质，有助于提高精子质量。 2.富含维生素的食物：维生素对精子的生成和活力有重要作用。例如新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，富含多种维生素。 3.富含矿物质的食物：矿物质如钙、铁、锌等对精子健康有益。虾、贝类等海鲜富含锌元素，能促进精子生成。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于精子的生成和活动。海参、鳝鱼等食物富含精氨酸。 5.坚果类食物：坚果中含有丰富的营养成分，如核桃、杏仁等，对精子健康有一定帮助。 总之，通过合理饮食补充营养对男性精子健康有积极作用，但如果精子质量存在严重问题，还需及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
2024-12-09 08:03
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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