玉米粥具有哪些功效_即问即答

即问即答

玉米粥具有哪些功效

2024-12-08 13:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

玉米粥有什么功效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘永飞主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

玉米粥具有补充营养、促进消化、控制血糖、保护心血管、美容养颜等功效。 1.补充营养：玉米粥富含碳水化合物、蛋白质、维生素（如维生素 B1、B2 等）、矿物质（如钾、镁等），能为身体提供能量和必需的营养成分。 2.促进消化：其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 3.控制血糖：玉米粥的升糖指数相对较低，对于糖尿病患者来说，是较为理想的食物选择，有助于控制血糖水平。 4.保护心血管：玉米中的不饱和脂肪酸，如亚油酸，能够降低血液中的胆固醇含量，减少心血管疾病的发生风险。 5.美容养颜：维生素 E 等成分具有抗氧化作用，可延缓皮肤衰老，使肌肤保持良好状态。总之，玉米粥是一种营养丰富且具有多种健康功效的食物，但食用时也需适量，结合均衡的饮食和健康的生活方式，才能更好地维护身体健康。
2024-12-09 07:56

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-08-16 17:22

我肠胃不好，能喝玉米粥吗？
晋波医生对该追问进行回答：2018-09-06 06:59

晋波主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

你好，可以喝的，不影响的，并且胃肠主要靠平时保养的，平时的饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的。

更多回答我要评论 2024-12-09 07:56

就医问药

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