大便无力、拉不净可能由多种原因引起，包括肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道肿物、肛门直肠疾病以及不良生活习惯等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.肠道功能紊乱：肠道蠕动减慢，动力不足，食物残渣在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。可通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，适量运动来改善。
2.肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激肠道黏膜，影响正常排便功能。治疗常使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物。
3.肠道肿物：肠道内的息肉或肿瘤可能阻塞肠道，导致排便不畅。需要进一步检查，如肠镜，明确诊断后可能需要手术治疗。
4.肛门直肠疾病：如痔疮、直肠脱垂等，会影响排便的感觉和力度。可根据病情选择药物治疗或手术干预。
5.不良生活习惯：长期久坐、缺乏运动、精神压力大等，也可能导致这种症状。需要改变生活方式，保持良好的心态。
总之，出现大便无力、拉不净的情况，可能是单一因素导致，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。