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刘玉强 医师
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手腕扭伤肿了，需要立即采取措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：停止手腕的活动，避免进一步损伤。让受伤的手腕得到充分的休息，以促进恢复。 2.冰敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎手腕，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减少肿胀。 4.抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。但需注意，这些药物可能会引起胃肠道不适等不良反应，应遵医嘱使用。 6.物理治疗：在症状缓解后，可进行热敷、按摩、理疗等物理治疗，促进血液循环和组织修复。 手腕扭伤后要及时处理，如果肿胀和疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查和治疗。
2024-12-09 07:17
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