大人拉肚子吃什么蔬菜好？_即问即答

即问即答

大人拉肚子吃什么蔬菜好？

2024-12-09 15:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

请问大人拉肚子,吃点什么东西好?比如蔬菜应该吃什么?

回答1
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田林刚

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大人拉肚子时，饮食需格外注意。适合吃的蔬菜有胡萝卜、南瓜、土豆、菠菜、山药等。 1.胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素，能增强免疫力，其所含的果胶可吸附肠道中的细菌和毒素。 2.南瓜：性温，易消化，富含果胶，能保护胃肠道黏膜，减少刺激。 3.土豆：含有丰富的碳水化合物，能补充能量，且不会加重肠道负担。 4.菠菜：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于肠道蠕动和修复。 5.山药：健脾益胃，能调节肠道功能，改善腹泻症状。总之，大人拉肚子期间选择合适的蔬菜有助于身体恢复，但同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。如果腹泻严重或持续时间较长，应及时就医。
2024-12-09 22:24

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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