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做俯卧撑是否会对长高产生不利影响?

做俯卧撑会影响长高吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘永飞 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    做俯卧撑一般不会对长高产生不利影响,影响长高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动方式和疾病等。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响,父母身高较高,子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养:充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的关键。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,良好且充足的睡眠有助于长高。 4.运动方式:适当的纵向运动,如跳绳、篮球等,有助于刺激骨骼生长,而过度负重或剧烈的运动可能会有不利影响。 5.疾病:某些疾病,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,会影响身高发育。 总之,做俯卧撑本身不是导致身高问题的主要因素,但要保证全面的健康生活方式,包括合理饮食、充足睡眠和适当运动,以促进正常的生长发育。如果对身高有疑虑,建议咨询医生进行评估。

    2024-09-26 09:11
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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