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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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水果之王的认定因人而异，常见的有榴莲、猕猴桃等。肠胃不好时选择水果需谨慎，以免加重不适。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-02 08:50
1.水果之王：榴莲富含营养，但其气味特殊，热量较高。猕猴桃富含维生素C和膳食纤维。
2.肠胃不好选水果原则：应选择易消化、刺激性小、富含维生素和膳食纤维的水果。
3.适合的水果：如香蕉，能润肠通便；苹果，可调节肠胃功能；草莓，富含维生素。
4.注意事项：避免食用过酸、过甜、过凉的水果，如山楂、柿子、西瓜等。
5.食用量：不宜过多，适量为宜。
总之，肠胃不好时选择水果要根据自身情况，若肠胃问题严重，应及时就医。
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