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缺铁性贫血吃哪些蔬菜可补铁?

瘫痪

缺铁性贫血吃哪些蔬菜可补铁?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    缺铁性贫血可通过食用蔬菜补铁,如菠菜、芹菜、油菜、番茄、黄花菜等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.菠菜:富含铁元素,能辅助补铁。
    2.芹菜:铁含量较高,对改善贫血有帮助。
    3.油菜:是补铁的良好蔬菜选择。
    4.番茄:所含铁有助于缓解缺铁性贫血。
    5.黄花菜:能为身体补充一定量的铁。
    除了蔬菜,还应适当进食动物肝脏、瘦肉等食物,促进铁吸收。

    2019-12-08 08:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    付志明 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    目前这样慢性疾病,可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.

    2014-01-02 09:22
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