血压偏高的人能否打篮球_即问即答

2024-12-08 13:35 点击扫描二维码更精彩

问题：

血压偏高能打篮球吗

回答1
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田林刚

家庭医生在线合作医院

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血压偏高的人能否打篮球，取决于多种因素，如血压控制情况、有无并发症、身体整体状况、运动强度和频率、运动时的自我感受等。 1. 血压控制情况：如果血压通过治疗稳定在正常范围内，且没有明显波动，适度打篮球是可以的。但如果血压控制不佳，经常处于较高水平，打篮球可能会增加心脑血管意外的风险。 2. 有无并发症：若存在心、脑、肾等重要脏器的并发症，如冠心病、脑梗死、肾功能不全等，应避免剧烈运动，包括打篮球。 3. 身体整体状况：如果除了血压偏高，还伴有肥胖、糖尿病、高血脂等其他疾病，打篮球时需要特别谨慎。 4. 运动强度和频率：打篮球属于较为剧烈的运动，即使血压控制较好，也应控制运动强度和频率，避免长时间高强度对抗。 5. 运动时的自我感受：运动中若出现头晕、头痛、心慌、胸闷等不适，应立即停止运动，休息并测量血压。总之，血压偏高的人在考虑打篮球时，应综合评估自身情况，并在医生的指导下进行适当的运动。
2024-12-08 22:44

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