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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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降血脂的食物有很多，如燕麦、洋葱、豆类、深海鱼、山楂等。 1.燕麦：富含膳食纤维，能降低胆固醇和甘油三酯。 2.洋葱：含有前列腺素 A，可扩张血管，降低血液黏稠度。 3.豆类：如黑豆、红豆等，富含植物固醇，能减少胆固醇吸收。 4.深海鱼：富含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂。 5.山楂：具有促进消化、降低血脂的作用。 合理饮食对于降血脂非常重要，但不能仅依靠食物来治疗高血脂。如果血脂过高，还需在医生指导下进行药物治疗和生活方式的调整。
2024-09-25 18:00
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