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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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健脾胃对于维持身体的健康十分重要。饮食不当可能导致脾胃不适，严重时需就医。常见的健脾胃食物有很多。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-02 09:49
1.山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收。
2.南瓜：性温，味甘，能补中益气，健脾暖胃。
3.小米：具有健脾和胃的作用，适合脾胃虚弱者食用。
4.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效。
5.红枣：能补中益气、养血安神，对脾胃有一定的滋养作用。
合理选择健脾胃的食物，并保持良好的饮食习惯，有助于维持脾胃健康。但如果脾胃问题严重，应及时就医。
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