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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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每天早上喝一杯柠檬水对身体有多种好处，包括补充营养、促进消化、辅助控制体重等，但饮用也需适度，过量可能伤脾胃。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-02 10:10
1.补充维生素C：柠檬水中富含维生素C，能增强免疫力，预防牙龈出血等问题。
2.促进消化：有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3.美容养颜：维生素C具有抗氧化作用，对皮肤有益。
4.辅助控制体重：可在一定程度上降低食欲，减少食物摄入。
5.促进新陈代谢：加速体内废物排出，维持身体机能。
总之，适量饮用柠檬水对身体有益，但应注意个体差异，如有不适，及时就医。
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